EL PODER DEL AHORA

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El poder del ahora es un libro para releer una y otra vez, y cada vez que lo haga, usted logrará profundizar más y encontrar nuevos significados.

 Muchas personas querrán estudiarlo toda la vida, pues es una guía, un curso completo de meditación y realización. 

Es un libro con el poder de cambiar vidas, de despertarnos para comprender plenamente quiénes somos. 

El mensaje de Tolle es el mismo que Cristo y Buda enseñaron: se puede alcanzar un estado de iluminación, de realización espiritual, aquí y ahora.

 Es posible liberarnos del sufrimiento, de la ansiedad y la neurosis de la vida diaria. Para lograrlo sólo tenemos que llegar a comprender que la causa de nuestros problemas no son los demás, ni «el mundo de allá afuera», sino nuestra propia mente, aparentemente incapaz de concentrarse en el ahora por estar siempre pensando en el pasado y preocupándose por el futuro.

Como dice Marc Allen, el editor de la edición norteamericana, en el Prefacio, «sin estar alineado con ninguna religión, doctrina o gurú particular, la enseñanza de Tolle proviene del corazón, de la esencia de todas las demás tradiciones y no contradice a ninguna de ellas. [Tolle] es capaz de hacer lo que todos los grandes maestros han hecho: mostrarnos con un lenguaje simple y claro que el camino, la verdad y la luz están dentro de nosotros».

Escrito en un formato de preguntas y respuestas que lo hace muy accesible,

 El poder del ahora es una invitación a la reflexión, que le abrirá las puertas a la plenitud espiritual y le permitirá ver la vida con nuevos ojos y empezar a disfrutar del verdadero poder del ahora.

“Este libro puede verse como una nueva exposición para nuestro tiempo de la enseñanza espiritual atemporal que es la esencia de todas las religiones.

 No se deriva de fuentes externas, sino del interior de la verdadera Fuente, así que no contiene ni teoría ni especulación. 

Hablo desde mi experiencia interna, y si a veces soy fuerte en lo que digo, es para poder cortar las gruesas capas de resistencia mental y así llegar al lugar en su interior donde usted sabe de verdad, así como sé yo, y donde la verdad se reconoce tan pronto se escucha.

Entonces allí hay una sensación de exaltación y vida intensa, como si algo dentro de usted dijera: “Sí, sé que esto es cierto”.

-Eckhart Tolle

 

CAPÍTULO UNO. Usted no es su mente 

El mayor obstáculo para la iluminación

Liberarse de su mente

La iluminación: elevarse por encima del pensamiento

La emoción: la reacción del cuerpo a su mente

CAPÍTULO DOS. La conciencia: el escape del dolor 

No crear más dolor en el presente

El sufrimiento pasado: disolver el cuerpo del dolor

Identificación del ego con el cuerpo del dolor

El origen del miedo

La búsqueda del ego de la totalidad

CAPÍTULO TRES. Avanzar profundamente hacia el Ahora 

No busque su propio ser en la mente

Terminar con la ilusión del tiempo

Nada existe fuera del Ahora

La clave de la dimensión espiritual Acceder al poder del Ahora

Dejar ir el tiempo psicológico

La locura del tiempo psicológico

La negatividad y el sufrimiento tienen sus raíces en el tiempo

Encontrar la vida que hay oculta en su situación vital

Todos los problemas son ilusiones de la mente

Un salto cuántico en la evolución de la conciencia

La alegría de ser

CAPÍTULO CUATRO. Estrategias de la mente para evitar el Ahora 

La pérdida del Ahora: el engaño fundamental

Inconsciencia ordinaria e inconsciencia profunda

¿Qué están buscando?

Disolución de la inconsciencia ordinaria

La liberación de la infelicidad

Donde esté, esté plenamente allí

El propósito interno del viaje de su vida

El pasado no puede sobrevivir en su presencia

CAPÍTULO CINCO. El estado de presencia 

No es lo que usted cree que es

El significado esotérico de «esperar’.

En la quietud de su presencia surge la belleza

Realizar la conciencia pura

Cristo: la realidad de la presencia divina que hay en usted

CAPÍTULO SEIS. El cuerpo interior 

Su yo más profundo es Ser

Mire más allá de las palabras

Encontrar su realidad invisible e indestructible

Conectarse con el cuerpo interior

La transformación a través del cuerpo

El sermón sobre el cuerpo

Tenga raíces interiores profundas

Antes de entrar en el cuerpo, perdone

Su vínculo con lo No Manifestado

Hacer más lento el proceso de envejecimiento

Fortalecer el sistema inmunológico

Deje que la respiración lo introduzca en el cuerpo

El uso creativo de la mente

El arte de escuchar

CAPÍTULO SIETE. Puertas de entrada a lo No Manifestado 

Entrar profundamente en el cuerpo

La fuente del Chi

El dormir sin sueños

Otras puertas

El silencio

El espacio

La verdadera naturaleza del espacio y del tiempo

La muerte consciente

CAPÍTULO OCHO. Relaciones iluminadas 

Entre en el Ahora desde donde esté

Relaciones de amor/odio

La adicción y la búsqueda de la plenitud

De las relaciones adictivas a las relaciones iluminadas

Las relaciones como práctica espiritual

Por qué las mujeres están más cerca de la iluminación

Disolver el cuerpo del dolor colectivo de las mujeres

Renuncie a la relación consigo mismo

CAPÍTULO NUEVE. Más allá de la felicidad y la infelicidad hay paz 

El bien superior más allá del bien y del mal

El final del drama de su vida

La impermanencia y los ciclos de la vida

Usar y abandonarla negatividad

La naturaleza de la compasión

Hacia un orden de realidad diferente

CAPÍTULO DIEZ. El significado de la entrega 

La aceptación del ahora

De la energía mental a la energía espiritual

La entrega en las relaciones personales

Transformar la enfermedad en iluminación

Cuando el desastre golpea

Transformar el sufrimiento en paz

El camino de la cruz

El poder de elegir

Agradecimientos

CAPÍTULO UNO. Usted no es su mente 

El mayor obstáculo para la iluminación

Liberarse de su mente

La iluminación: elevarse por encima del pensamiento

La emoción: la reacción del cuerpo a su mente

CAPÍTULO DOS. La conciencia: el escape del dolor 

No crear más dolor en el presente

El sufrimiento pasado: disolver el cuerpo del dolor

Identificación del ego con el cuerpo del dolor

El origen del miedo

La búsqueda del ego de la totalidad

CAPÍTULO TRES. Avanzar profundamente hacia el Ahora 

No busque su propio ser en la mente

Terminar con la ilusión del tiempo

Nada existe fuera del Ahora

La clave de la dimensión espiritual Acceder al poder del Ahora

Dejar ir el tiempo psicológico

La locura del tiempo psicológico

La negatividad y el sufrimiento tienen sus raíces en el tiempo

Encontrar la vida que hay oculta en su situación vital

Todos los problemas son ilusiones de la mente

Un salto cuántico en la evolución de la conciencia

La alegría de ser

CAPÍTULO CUATRO. Estrategias de la mente para evitar el Ahora 

La pérdida del Ahora: el engaño fundamental

Inconsciencia ordinaria e inconsciencia profunda

¿Qué están buscando?

Disolución de la inconsciencia ordinaria

La liberación de la infelicidad

Donde esté, esté plenamente allí

El propósito interno del viaje de su vida

El pasado no puede sobrevivir en su presencia

CAPÍTULO CINCO. El estado de presencia 

No es lo que usted cree que es

El significado esotérico de «esperar’.

En la quietud de su presencia surge la belleza

Realizar la conciencia pura

Cristo: la realidad de la presencia divina que hay en usted

CAPÍTULO SEIS. El cuerpo interior 

Su yo más profundo es Ser

Mire más allá de las palabras

Encontrar su realidad invisible e indestructible

Conectarse con el cuerpo interior

La transformación a través del cuerpo

El sermón sobre el cuerpo

Tenga raíces interiores profundas

Antes de entrar en el cuerpo, perdone

Su vínculo con lo No Manifestado

Hacer más lento el proceso de envejecimiento

Fortalecer el sistema inmunológico

Deje que la respiración lo introduzca en el cuerpo

El uso creativo de la mente

El arte de escuchar

CAPÍTULO SIETE. Puertas de entrada a lo No Manifestado 

Entrar profundamente en el cuerpo

La fuente del Chi

El dormir sin sueños

Otras puertas

El silencio

El espacio

La verdadera naturaleza del espacio y del tiempo

La muerte consciente

CAPÍTULO OCHO. Relaciones iluminadas 

Entre en el Ahora desde donde esté

Relaciones de amor/odio

La adicción y la búsqueda de la plenitud

De las relaciones adictivas a las relaciones iluminadas

Las relaciones como práctica espiritual

Por qué las mujeres están más cerca de la iluminación

Disolver el cuerpo del dolor colectivo de las mujeres

Renuncie a la relación consigo mismo

CAPÍTULO NUEVE. Más allá de la felicidad y la infelicidad hay paz 

El bien superior más allá del bien y del mal

El final del drama de su vida

La impermanencia y los ciclos de la vida

Usar y abandonarla negatividad

La naturaleza de la compasión

Hacia un orden de realidad diferente

CAPÍTULO DIEZ. El significado de la entrega 

La aceptación del ahora

De la energía mental a la energía espiritual

La entrega en las relaciones personales

Transformar la enfermedad en iluminación

Cuando el desastre golpea

Transformar el sufrimiento en paz

El camino de la cruz

El poder de elegir

Agradecimientos